El ejercicio es importante en nuestra vida diaria. En el Centro Del Val te ofrecemos un amplio horario de clases, de lunes a viernes, tanto de mañana como de tarde para adapatarnos a tu disponibilidad.

Recuerda, Mens sana in corpore sano.

Pilates

El Pilates te ayuda a corregir la postura, estirar los músculos, ganar elasticidad, realinear la columna vertebral y, además, mejora la concentración. 

Notarás los beneficios desde el primer día y conseguirás reducir dolores como el de espalda.

Yoga

Con efectos directos tanto físicos como mentales. 

Mejora tu salud de manera general, consiguiendo que fortalezcas los músculos, ganes en resistencia y flexibilidad. También reducirás el estrés y mejorar la autoestima.

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28017 Madrid

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